[摘要] 11月7日是“立冬”节气，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”冬季是进补的好时机，在中医理论上，冬季对应的脏器是肾脏。肾脏强健，则可调节机体，适应严冬气候。
11月7日是“立冬”节气，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”冬季是进补的好时机，在中医理论上，冬季对应的脏器是肾脏。肾脏强健，则可调节机体，适应严冬气候。
据实时气象资料分析，未来一周我市多阴雨天气，气温起伏不大。降水间歇期，部分地区多雾霾天气。秋冬季节是雾霾的高发期，雾霾天气不仅会对人体呼吸系统造成伤害，更严重的是，雾霾中的有害物质还会成为心脑血管疾病的诱因。医学专家表示：鼻子是人体与外界空气接触的道关口，是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的道防线。空气质量不好，鼻腔黏膜和鼻纤毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒，从而更容易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。当有雾霾天气时，从室外进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上的污染残留物，这样可以限度地减少雾霾对身体造成的伤害。
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